나도 모르게 지쳐 있던 마음을 발견하는 날

연말이 가까워질수록 무겁고 지친 마음을 알아차리고 회복하는 힐링 에세이.
조용히 마음을 돌보고 싶은 사람에게 전합니다.

 

 

바쁘게 움직이던 하루 속에서
문득 마음 한켠이 싸늘해지는 순간이 찾아옵니다.

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별일 아닌 것 같은데
갑자기 무기력해지고
아무 말도 하기 싫어지는 날이 있죠.

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이럴 때 대부분의 사람들은
“왜 이러지?” 하고 스스로를 다그치지만
사실 이런 순간은
마음이 오래전부터 보내고 있던 신호일지도 모릅니다.

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조용히 나를 돌봐달라는,
조금만 쉬어달라는,
잠깐 멈춰달라는 작은 속삭임 같은 것.

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이런 순간이 찾아왔다면
그저 부드럽게 인정해 주세요.
“아, 내가 좀 지쳤구나.”
그 한마디만으로도 마음은 훨씬 안정됩니다.

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오늘은 잠시 아무 것도 하지 않아도 괜찮습니다.
따뜻한 차 한잔 앞에서
천천히 숨을 고르고
조용히 나를 바라보는 시간만 있어도 충분합니다.

 

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