감정조절법2 반드시 알아야 할 부부 갈등 극복, 전문가가 말해주는 핵심 “진짜 해결하고 싶다면?” 부부 갈등 극복의 핵심 포인트갈등이 없는 부부는 없습니다. 하지만 그 갈등을 어떻게 다루느냐에 따라 관계의 방향은 완전히 달라지죠.무작정 피하거나 참고 넘기는 건 해결이 아닙니다.이 글에서는 부부 갈등을 현명하게 극복하는 방법을, 상담 전문가의 관점을 바탕으로 차근차근 알려드릴게요.실제로 도움이 되는 심리 기술과 대화 전략만 골라 담았습니다.갈등은 실패가 아니라, 관계의 성장 기회다부부가 싸운다는 건 서로에게 여전히 기대하고 있다는 뜻입니다.오히려 아무 말 없이 지나가는 관계가 더 위험하죠.중요한 건 '싸우지 않는 것'이 아니라 '잘 싸우고 잘 푸는 것'입니다.이 점을 먼저 이해하는 것이 갈등 극복의 출발점이에요.대화 이전에 감정을 먼저 다스려야 한다갈등 중인 상황에서 대화가 .. 2025. 9. 22. MZ식 솔직토크 부부 싸움 심리, 나도 모르게 터지는 순간 "그냥 말한 건데 왜 싸워?" 부부 갈등, 알고 보면 심리 싸움요즘 부부 싸움, 단순한 말다툼이 아닙니다. 특히 MZ세대 부부는 '이해받지 못했다'는 감정에서 싸움이 시작되는 경우가 많아요."내 말은 그게 아니었어"라는 말이 반복된다면, 갈등의 본질은 말이 아니라 ‘감정’에 있습니다.이번 글에서는 나도 모르게 싸우게 되는 부부 심리의 원인을 파헤치고, 공감 100% MZ 식 시선으로 그 속마음을 들여다봅니다.평화로운 일상에 갑자기 터지는 말싸움의 진짜 이유분위기 좋던 저녁 식사 중, 갑자기 “그 말은 좀 아니지 않아?”별일 아닌 말 한마디가 싸움으로 번지는 이유는 '누적된 감정' 때문이에요.표면적인 이유는 작지만, 그 안에 숨은 서운함이 터져버리는 거죠.그 감정의 뿌리를 이해하지 않으면 같은 패턴이 반복.. 2025. 9. 21. 이전 1 다음
