마음의계절1 계절이 바뀌듯 내 마음도 변할 때 사계절이 흐르듯 우리의 마음도 변합니다. 봄의 설렘, 여름의 열정, 가을의 사색, 겨울의 고요처럼 마음의 계절은 계속해서 바뀌며 우리 삶에 영향을 줍니다. 이 글에서는 계절의 변화에 빗대어 마음의 흐름을 이해하고, 그 속에서 스스로를 돌보는 방법을 따뜻하게 풀어봅니다.1. 마음의 계절은 왜 찾아올까우리는 종종 ‘오늘은 왜 이렇게 무기력하지?’, ‘며칠 전에는 행복했는데 갑자기 왜 우울하지?’라는 감정의 변화를 경험합니다. 이는 단순히 기분 탓이 아니라, 뇌와 호르몬의 작용, 그리고 환경적 요인들이 복합적으로 작용한 결과입니다. 계절이 바뀌면서 일조량이 달라지고, 주변 풍경이 변하듯 마음도 자연스럽게 영향을 받습니다. 마치 봄이 오면 설레는 기분이 들고, 겨울에는 차분해지는 것처럼 우리의 내면도 자연의 리.. 2025. 9. 2. 이전 1 다음
