반응형 심리회복2 이직 준비생의 불안 다루는 방법 이직을 준비하는 과정은 새로운 시작에 대한 설렘과 동시에 큰 불안을 동반합니다. 미래에 대한 걱정, 경제적 압박, 스스로에 대한 의심은 마음을 흔들기 쉽습니다. 이 글에서는 이직 준비생이 흔히 겪는 불안을 살펴보고, 이를 건강하게 다루며 다시 나아갈 수 있는 방법을 따뜻하게 풀어봅니다.1. 이직 준비가 주는 불안의 정체이직을 준비하는 과정은 단순히 새로운 회사를 찾는 일이 아닙니다. 지금까지 쌓아온 커리어를 점검하고, 앞으로의 방향을 결정하는 중요한 전환점입니다. 그렇기에 자연스럽게 불안이 따라옵니다.첫 번째 불안은 미래에 대한 불확실성입니다. “새로운 직장이 나에게 맞을까?”, “혹시 실패하면 어떡하지?”라는 생각은 준비하는 내내 마음을 흔듭니다.두 번째 불안은 경제적 압박입니다. 당장 수입이 줄어들 .. 2025. 9. 11. 대학생 무기력, 나를 살리는 습관 대학생 시절은 자유로움과 가능성의 시기이지만, 동시에 가장 쉽게 무기력에 빠지는 시기이기도 합니다. 이 글에서는 대학생들이 겪는 무기력의 원인을 살펴보고, 그 속에서 자신을 다시 일으켜 세우는 작은 습관들을 제안합니다. 무기력에 지친 청춘이 자기 자신을 살리는 법을 따뜻한 시선으로 풀어봅니다.1. 대학생 무기력, 왜 찾아올까많은 대학생들이 입학 초반의 설렘과 달리 어느 순간부터 무기력에 빠지곤 합니다. 아침에 일어나기가 힘들고, 수업에 집중하지 못하거나, 해야 할 과제를 미루며 하루를 흘려보내는 경험은 누구에게나 익숙합니다. 무기력은 단순히 게으름이 아닙니다. 심리학적으로는 ‘자기 효능감’과 관련이 깊습니다. 내가 하는 일이 의미 있지 않다고 느낄 때, 또는 성과가 보이지 않을 때 동기가 약해지고 무기력.. 2025. 9. 11. 이전 1 다음 반응형
