반응형 직장인스트레스1 성과 압박 속 직장인의 자기 위로 직장 생활에서 성과 압박은 피할 수 없는 현실입니다. 하지만 끊임없는 비교와 목표에 시달리다 보면 스스로를 잃고 번아웃에 빠지기 쉽습니다. 이 글에서는 성과 압박이 직장인에게 미치는 영향을 살펴보고, 그 속에서 자기 위로를 통해 마음을 회복하는 방법을 따뜻하고 정보성 있게 소개합니다.1. 성과 압박은 왜 그렇게 힘든 걸까현대 직장인에게 가장 큰 스트레스 요인은 단연 ‘성과 압박’입니다. 회사는 수치와 결과로 직원을 평가하고, 목표 달성 여부에 따라 보상과 기회가 달라집니다. 처음에는 동기부여가 되었던 성과 목표도 시간이 지나면 큰 부담으로 다가옵니다. 성과 압박이 힘든 이유는 단순히 일이 많아서가 아닙니다. 내 존재 가치가 성과로만 평가받는다는 느낌이 들기 때문입니다. ‘성과를 내야만 인정받는다’는 압박.. 2025. 9. 9. 이전 1 다음 반응형
