학업스트레스1 청소년 심리 건강 (자존감, 친구관계, 학업스트레스) 청소년 시기는 자아 정체성을 형성하고 미래를 준비하는 중요한 시기입니다. 그러나 이 시기의 청소년들은 자존감 저하, 친구관계의 어려움, 학업스트레스 등으로 인해 심리적 어려움을 겪기 쉽습니다. 본 글에서는 청소년 심리 건강을 지키는 핵심 요소와 구체적인 치유 방법을 다루며, 부모와 청소년 모두에게 도움이 될 수 있는 실질적인 조언을 제공합니다.자존감: 청소년 마음 건강의 기초자존감은 청소년 시기에 특히 중요한 심리적 자산입니다. 자신을 긍정적으로 바라보는 능력은 학업, 친구 관계, 미래 설계 등 모든 영역에 영향을 미칩니다. 하지만 사춘기 청소년은 작은 실패나 타인과의 비교로 인해 쉽게 자존감이 흔들릴 수 있습니다.자존감을 높이기 위해서는 우선 자기 자신을 있는 그대로 받아들이는 태도가 필요합니다. 완벽.. 2025. 8. 21. 이전 1 다음
