일상기록2 🌙 글쓰기 싫은 날 by 마음의 쉼표 오늘은 글이 도무지 써지지 않는다.마음속엔 하고 싶은 말이 많은데,막상 손끝으로 옮기려 하면단어들이 서로 부딪혀 흩어져 버린다. 그럴 때마다 나를 다그치곤 했다.“꾸준해야지, 멈추면 안 돼.”하지만 오늘은 그 말조차 힘이 된다.꾸준함보다 더 중요한 건,나를 이해해 주는 시간이었다는 걸 이제야 안다.글을 잘 쓰고 싶었던 건사람들에게 인정받고 싶어서가 아니라,누군가 내 마음을 알아줬으면 해서였을지도 모른다.그 마음이 너무 간절할 때,오히려 글이 멀어지는 걸까.그래서 오늘은 억지로 쓰지 않기로 했다.‘좋아요’를 받기 위한 글이 아니라,‘내가 나를 안아주는 글’을 쓰고 싶다.창을 닫고, 커피를 한 모금 마신다.오늘은 아무것도 쓰지 않아도 괜찮다.이 조용한 멈춤도, 글의 일부니까. 2025. 10. 11. 다이어리 쓰며 찾는 나만의 위로 다이어리는 단순히 일정을 기록하는 도구가 아닙니다. 하루를 돌아보고 마음을 정리하며, 스스로에게 따뜻한 말을 건네는 ‘심리적 안식처’가 될 수 있습니다. 이 글에서는 다이어리 쓰기가 주는 위로의 힘과, 감정을 건강하게 다루는 구체적인 방법을 이야기합니다.1. 다이어리는 왜 단순한 기록이 아닐까많은 사람들에게 다이어리는 ‘일정 관리’나 ‘할 일 체크’에 머무르는 도구처럼 보입니다. 하지만 심리학적으로 다이어리는 자기표현의 장이자 내면의 소리를 기록하는 수단입니다. 하루 동안 겪은 작은 일들을 적다 보면, 무심히 지나쳤던 감정과 순간들이 글 속에서 되살아납니다. 예를 들어, 사소한 친절을 받았던 일이나 하루의 피곤함이 솔직하게 기록되면서, 그것이 곧 자기 자신에게 주는 위로가 됩니다. 또한 다이어리 쓰기는 .. 2025. 9. 3. 이전 1 다음
