초기증상1 불안장애 초기 증상 체크｜혹시 나도 해당될까? 일상 속 불안, 단순 스트레스일까 질병의 신호일까?불안한 마음이 들 때마다 "나만 이런가?"라는 생각, 해보신 적 있으신가요?저 역시 일상에서 이유 없는 불안과 긴장감을 느끼며 많은 고민을 했던 일반인으로서, 불안장애와 스트레스의 경계를 알아보기 위해 다양한 정보를 찾아 정리해 보았습니다.혹시 나도 해당되는 건 아닐까? 하는 분들이 스스로 체크할 수 있도록, 불안장애 초기 증상과 자가 진단 기준을 쉽고 명확하게 안내해 드릴게요.불안장애란 정확히 무엇인가요? 불안장애는 단순히 '걱정이 많다'는 것과는 다릅니다.정상적인 불안은 위협을 회피하거나 대비하기 위한 자연스러운 감정이지만,불안장애는 이러한 감정이 과도하고 일상생활에 지장을 줄 정도로 지속되는 상태를 말해요.불안장애는 다양한 형태로 나타날 수 있고, .. 2025. 12. 8. 이전 1 다음
